６月３日

～怒りについて～

今この時期で抑圧があるからでしょうか。
怒っている方を大勢見かけます。

我慢していること。
思うようにいかないこと。
制限があること。
社会、政府に不満があること。

たくさん、たくさんあるでしょう。

それらが原因ということも
もちろんあると思います。

しかし、
それは、心にもともと
怒りの感情が溜まっていたのです。

それが外部からの刺激で浮上してきているのです。


そして
この怒りの感情の

出発点は

実は悲しみなのです。

大変なショックやあまりにも辛い出来事があった場合には即、悲しみの感情が出ます。

耐えられない悲しみ。
でも、わかってもらえる人がいない。
どんなに辛くてもとりあえず生きていかなければならない。

悲しみをぐっと心に閉じ込めます。

それが怒りになります。

その怒りさえも抑えています。

悲しみの表現が怒りなのです。


この悲しみも怒りも
本当には自分しかわからないものです。

この怒りを出さずにいると
病気となって発症したりします。

自分の中に
怒りを発見したら…、

その前に深い悲しみがあったことを
自分で気づいてあげて下さい。

どれだけ我慢して
どれだけ辛かったか。

それをわかってあげれるのは自分自身です。

その思いを
何かに書いてもいいし

歌を歌って発散してもいいし

自分の特別のお気に入りの場所を
想像して
そこに子供の頃の自分を椅子に座らせて
じっくり
何が悲しかったのか？
何に怒っているのか？
聞いてあげると良いかもしれません。

最初は答えてくれないかもしれませんが、

気づいてあげれなくてごめんね。
と言って耳を傾ければ…、

ポツリポツリも話してくれるかもしれません。

この地球を体験するために

悲しみも怒りも大切な感情なんですね。

感情があるおかげで
この体験を味わうことが出来るのですから。


本当に
頑張りすぎたみなさん。

ここまでどんな事があっても生きて来ました。

それだけですごい偉業だと思います。


このあいまるの森でゆっくりくつろいで下さい。

そして・・・ゆっくり呼吸して下さいね。


今日もあいまるのホームページのダイアリーまでおいでくださりありがとうございました。


あいまるから愛の気を送りますね♡


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特に問題のない方でもチャクラ調節やエネルギーを送ることでも
断然、違ってくると思います。


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