４月７日

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聖音オーム

オームの正確な発音はAUMです。

  • 【A】 起きている状態：意識は外側に向いています。私たちが世の中に存在していると思っている全ての存在はここに含まれます。
  • 【U】 夢の状態：意識が内側に向いている状態。知識の状態。この状態さえも、プラクリティ（物質原理）の生み出した幻です。
  • 【M】 深い眠りの状態：無の意識の状態。思考が停止したこの状態では、深い至福を感じることができます。
  • 【―】 アートマンの状態：無音であるため、それを説明する言葉はありません。意識は存在しません。完全な寂静、平和、至福、平等であるアートマンの状態です。


最初に外側に向いていた意識が、内側に向き、内側の思考さえも止まった時に、完全な寂静である三昧（サマディ）に到達します。その体験すべてを含んでいるのが聖音オームです。



寝る前10分間


このオームを唱えると


血圧を下げたり、脳の安定化、否定的な思考の除去、エネルギーの増加をもたらすことがわかっています。



横になって

ゆっくり呼吸して


オームと静かに唱えてみるのも良いと思います(*´▽｀*)❤


言霊

この聖音の響きが癒しをもたらします。



音の大切さは思っているよりも深く大切なものであるようです。



ヨガ歴は長いのですが…

最近はヨガ哲学も学んでいます。




今日もあいまるのブログのダイアリーにお越しいただきありがとうございました。



みなさまが喜びせでありますように。

愛の気を送ります❤

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