8月28日

今日はヨガでした。

一年前に書いたブログを紹介させてください。

歩く姿にすべて現れるということです。
姿勢よく歩くこと、下を見ずにまっすぐ前を見て歩く事。
歩く瞑想もあります。
浄化にもなります。
この暑い時期は早朝や夜歩くのをおススメします。

悩みがあるときも、歩き終わる頃にはスッキリすることもあると思います。

私は最近は夜、近所を歩いています。


ここまで読んでくださり感謝します。
皆さんの夢が実現しますように。
望む現実にシフト出来ますように。
お祈りしています。


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